लाइफस्टाइल डेस्क। नौतपा के दौरान पड़ने वाली तेज धूप और भीषण गर्मी का असर सिर्फ सेहत पर ही नहीं, बल्कि त्वचा पर भी साफ दिखाई देता है। लगातार धूप में रहने से त्वचा की नमी कम होने लगती है, जिससे चेहरा बेजान नजर आने लगता है और टैनिंग की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में यदि आप प्राकृतिक तरीके से अपनी त्वचा की चमक वापस पाना चाहते हैं, तो पपीते से बने फेस पैक आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
पपीता प्राकृतिक एंजाइम, विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो त्वचा की गहराई से सफाई करने और उसे ताजगी देने में मदद करता है। आइए जानते हैं पपीते से बने दो आसान फेस पैक के बारे में।
1. पपीता और शहद का फेस पैक
यह फेस पैक त्वचा की गहराई से सफाई करने, टैनिंग कम करने और चेहरे को प्राकृतिक चमक देने में मदद कर सकता है। शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करने का काम करता है, जबकि पपीता मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में सहायक माना जाता है।
आवश्यक सामग्री
2 चम्मच पपीते का गूदा
1 चम्मच शहद
बनाने और लगाने का तरीका
एक साफ बाउल में पपीते का गूदा और शहद मिलाएं।
मिश्रण को अच्छी तरह से फेंटकर स्मूद पेस्ट तैयार करें।
चेहरे और गर्दन को साफ करने के बाद इस पैक को लगाएं।
लगभग 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें।
इसके बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें।
टिप: बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में एक से दो बार इसका उपयोग किया जा सकता है।
2. पपीता और दूध का फेस पैक
यदि धूप के कारण चेहरे पर जिद्दी टैनिंग और दाग-धब्बे दिखाई देने लगे हैं, तो पपीता और दूध का फेस पैक लाभदायक हो सकता है। दूध त्वचा को मुलायम बनाने और निखार बढ़ाने में मदद करता है।
आवश्यक सामग्री
3 से 4 पके पपीते के टुकड़े
1 चम्मच कच्चा दूध
बनाने और लगाने का तरीका
पपीते को अच्छी तरह मैश करके पेस्ट तैयार कर लें।
इसमें कच्चा दूध मिलाकर मिश्रण तैयार करें।
तैयार पैक को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
20 मिनट तक सूखने दें।
इसके बाद ठंडे या सामान्य पानी से चेहरा धो लें।
टिप: सप्ताह में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
धूप से बचाव के लिए रखें इन बातों का ध्यान
घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
चेहरे को बार-बार साफ पानी से धोएं।
ताजे फल और हरी सब्जियों का सेवन बढ़ाएं।
धूप में निकलते समय टोपी या छाते का इस्तेमाल करें।
ध्यान रखें
हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है। किसी भी घरेलू फेस पैक को चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। यदि त्वचा पर जलन, खुजली या एलर्जी महसूस हो तो इसका उपयोग बंद कर दें और त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
नियमित देखभाल और सही स्किन केयर रूटीन अपनाकर नौतपा की तेज धूप के बावजूद त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और तरोताजा बनाए रखा जा सकता है।
